رژیم سیب چیست؟ آشنایی با نمونه رژیم ۵ روزه سیب
رژیم سیب یکی از رژیمهای لاغری و سمزدایی است که بر پایه مصرف سیب در تمامی وعدههای غذایی طراحی شده است. این رژیم برخلاف رژیم 3 روزه سیب که بهطور خاص بر مصرف تنها سیب در مدت زمان محدود تمرکز دارد، بهتدریج غذاهای کمکالری دیگر را نیز به برنامه غذایی اضافه میکند. در حالی که […]