رژیم خام گیاه خواری چیست؟ فواید و مضرات رژیم خام گیاه خواری
رژیم خام گیاهخواری یکی از انواع رژیم گیاهخواری است. برنامه غذایی در این رژیم عمدتاً شامل غذاهای فرآوری‌نشده گیاهی است که یا کاملاً خام هستند یا در دمای بسیار پایین گرم می‌شوند. زیرا طرفداران این رژیم معتقدند که خوردن غذاهای گیاهی خام باعث می‌شود آنزیم‌های مفید موجود در غذاها حفظ شوند و بدن از ویتامین‌ها […]
