رژیم غذایی دوکان چیست؟ مشاهده نمونه رژیم دوکان
یکی از رژیم‌های غذایی که به‌تازگی افراد برای لاغری سریع از آن استفاده می‌کنند، رژیم دوکان نام دارد. رژیم دوکان توسط پیر دوکان طراحی شد. این رژیم تکیه بر مصرف پروتئین‌ها و محدود کردن کربوهیدرات و چربی‌ها دارد. در نتیجه، رژیم دوکان یک رژیم پر پروتئین با محدودیت کربوهیدرات و چربی می‌باشد. رژیم دوکان به […]
