عوامل ژنتیکی و وراثتی یکی از مهمترین دلایل ریزش مو هستند که در بسیاری از افراد دیده میشود. ریزش مو ناشی از ارث یکی از مشکلات رایجی است که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم میکنند. در این مقاله به بررسی نقش عوامل ژنتیک در بروز الگوهای مختلف ریزش مو میپردازیم. همچنین راهکارهایی برای پیشگیری و درمان انواع ریزش موهای ناشی از علل ژنتیکی، مانند رژیم غذایی، ارائه خواهد شد. امیدواریم این مطلب بتواند اطلاعات مفیدی را در اختیار علاقمندان به این حوزه قرار دهد.
نقش ژنتیک در ریزش مو
ریزش مو یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد را در سطح جامعه درگیر کرده است. با این حال بررسیها نشان میدهد که ژنتیک نقش مهمی در بروز این مشکل دارد. ازهمینرو تاثیر عوامل ژنتیکی را مورد آنالیز قرار میدهیم.
واکنش ژنتیکی
ریزش مو دلایل متعددی دارد که یکی از مهمترین آنها، عوامل ژنتیکی و ارثی است. برخی از ژنها و کروموزومهای انسان در فرآیند رشد و سلامت مو نقش دارند. جهش در این ژنها میتواند منجر به ایجاد الگوهای مشخصی از ریزش مو شود. بهعنوان مثال، یکی از شایعترین انواع ریزش موی ژنتیکی، الگوی ناحیهای یا وراثتی است که در آن فرد دچار ریزش پیشرونده مو در ناحیهای خاص از سر میشود. علت اصلی آن، جهش در ژن وابسته به گیرندههای آندروژن است. شناسایی دقیق علت ژنتیکی ریزش مو در هر فرد میتواند به پیشگیری و درمان مناسب آن کمک شایانی نماید. مشاوره ژنتیک و آزمایشهای مربوطه توصیه میشود.
آلوپسی اندروژنتیک
آلوپسی آندروژنتیک یا همان ریزش موی فراگیر، شایعترین نوع ریزش مو در مردان است که بهدلیل حساسیت به هورمون تستوسترون ایجاد میشود. در این حالت که از عواقب عوامل ژنتیکی است، موهای نواحی حساس به آندروژنها مانند ناحیه پیشانی، فرق سر و تاج سر دچار ریزش پیشرونده میشوند. علت اصلی این مسئله هم ارث و ژنتیک است. ژنهای حساس به آندروژنها در اثر جهش، باعث میشوند فولیکولهای مو به هورمون تستوسترون حساسیت پیدا کنند و دچار التهاب و ریزش شوند. البته عواملی مانند استرس، سن بالا، مصرف داروها و بیماریهایی مثل دیابت نیز میتوانند بروز آلوپسی آندروژنتیک را تشدید کنند.
حساسیت مویی
حساسیت مویی یکی از عوامل ژنتیکی ریزش موی ارثی است. در این حالت، فولیکولهای مو بهدلیل جهش در ژنهای مربوطه، نسبت به هورمون تستوسترون (آندروژن) حساسیت پیدا میکنند. اتصال تستوسترون به گیرندههای آندروژنی درون فولیکولهای مو موجب التهاب و کوچکشدن آنها و در نهایت ریزش مو میشود. این حساسیت موجب بروز الگوهای مشخصی از ریزش مو در نواحی خاصی از سر مانند فرق و تاج سر میشود. در واقع حساسیت به آندروژنها با کاهش چرخه رشد مو و کوتاهشدن مرحله آناژن (رشد مو)، موجب ریزش مو در الگوهای ارثی میشود؛ بنابراین حساسیت مویی نقش بسزایی در ریزش موی ژنتیکی دارد و درمان موثر آن نیازمند شناسایی و درک دقیق مکانیسم ژنتیکی آن در هر فرد است.
سن شروع
ریزش موی ارثی از سنین جوانی آغاز میشود و ممکن است با پیشرفت سن شدت بیشتری پیدا کند. البته سن شروع و شدت ریزش مو در انواع مختلف ریزش موی ارثی متفاوت است. بهعنوان مثال در آلوپسی آندروژنتیک که شایعترین نوع ریزش موی ارثی در مردان است، نخستین علائم ریزش مو در دهه سوم زندگی آغاز میشود و به تدریج با افزایش سن، ریزش مو شدیدتر میشود.
در زنان نیز الگوهای مشابهی از ریزش موی ارثی دیده میشود که پس از یائسگی آغاز میشوند. البته گاهی ریزش موی ارثی در سنین پایینتر از ۱۶ سالگی هم ظاهر میشود؛ بنابراین بهطور کلی میتوان گفت ریزش موی ارثی اغلب از اواسط دهه دوم تا سوم زندگی آغاز میشود اما سن دقیق شروع آن بستگی به نوع الگوی ارثی، شدت حساسیت به آندروژنها و سایر عوامل ژنتیکی دارد.
آشنایی با ریزش مو ارثی
ریزش موی ارثی به الگوهای ریزش مویی گفته میشود که بهدلیل عوامل ژنتیکی ایجاد میشوند. جهشهای ژنتیکی موجب تغییر در ساختار و عملکرد فولیکولهای مو شده و باعث حساسیت آنها به هورمونهایی مانند تستوسترون میشوند. در نتیجه فرآیند رشد مو اختلال پیدا کرده و ریزش اتفاق میافتد.ریزش موی ارثی با الگوهای مشخصی رخ میدهد. مواردی مانند ریزش مو در ناحیهی خاصی از سر بهشکل U یا V، ریزش نواری شکل، ریزش سراسری و الگوهای دیگر بسیار دیده میشوند. آلوپسی آندروژنتیک در مردان و الگوی مشابه آن در زنان، شایعترین انواع ریزش موی ارثی هستند. عواملی مثل سن، هورمونها، استرس و سابقه خانوادگی میتوانند ریزش موی ارثی را تشدید کنند.
تشخیص صحیح علت ژنتیکی ریزش مو در هر فرد و انتخاب روشهای درمانی مناسب از جمله مصرف داروهای خاص، پیوند مو و روشهای طبیعی به کاهش ریزش مو کمک شایانی میکند. متاسفانه اکثر انواع ریزش موی ارثی درمان قطعی ندارند و باید برای جلوگیری از ریزش بیشتر تلاش کرد یا به سراغ کاشت مو رفت.
مواردی که به جلوگیری از ریزش مو کمک میکند
اگر بهدنبال جلوگیری از ریزش بیشتر موهای خود هستید، بهتر است که از راهکارهایی که در ادامه گفته میشود به شکل ویژه استفاده کنید.
حفظ زندگی سالم
داشتن سبک زندگی سالم برای جلوگیری از ریزش مو ناشی از عوامل ژنتیکی بسیار حائز اهمیت است. رعایت الگوی غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی پروتئینی، میوه و سبزیجات، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامینها میتواند به سلامت پوست و مو کمک کند. همچنین موارد دیگری همچون ورزش منظم، کنترل استرس، خواب کافی، اجتناب از مصرف دخانیات و الکل، رعایت بهداشت پوست سر و شستشوی مناسب موها از دیگر راهکارهایی هستند که فرآیند طبیعی رشد مو را حفظ کرده و از ریزش آن جلوگیری میکنند. توجه به سبک زندگی و اصلاح عادات ناسالم نقش بسزایی در حفظ سلامت و جلوگیری از ریزش پیشرونده مو دارد.
روتین مراقبت از مو
برای جلوگیری از ریزش مو، رعایت روتین مناسب مراقبت از مو بسیار حائز اهمیت است. بههمین جهت انجام کارهای روتین مراقبت از مو را برای شما توصیه میکنیم.
- استفاده منظم از شامپوهای ملایم و مرطوبکننده با pH مناسب
- شستشوی صحیح موها بدون کشیدن و مالیدن شدید آنها
- استفاده از کاندیشنر بعد از شستشو
- خشک کردن موها با حوله و خودداری از استفاده بیش از حد سشوار
- استفاده از روغنهای طبیعی مرطوبکننده
- ماساژ ملایم پوست سر و استفاده بهموقع از ویتامینها و مکملها
داروها
داروهای متعددی برای جلوگیری و درمان ریزش مو ناشی از عوامل ژنتیکی وجود دارند که با توجه بهعلت ریزش مو تجویز میشوند. داروهای ضد آندروژن مانند فیناستراید و دوتاستراید برای درمان ریزش موهای ناشی از حساسیت به آندروژنها موثر هستند. مینوکسیدیل موضعی و اورال نیز با تحریک گردش خون پوست سر، رشد مو را افزایش میدهند. علاوهبراین، ویتامینهایی مانند بیوتین، اسید فولیک و ویتامین D و مکملهایی مثل روی و آهن نیز میتوانند به تقویت ریشه مو و کاهش ریزش آن کمک کنند. شما میتوانید به کلینیک تخصصی تقویت مو دیناز مراجعه کنید تا پس از بررسی متخصص، بهترین داروها را با توجه به شرایط خود دریافت کنید.
نتیجه گیری
عوامل ژنتیکی یکی از مهمترین دلایلی هستند که باعث بروز ریزش مو میشوند. برای اینکه بتوان از ریزش مو جلوگیری کرد، راهکارهای مختلفی با توجه به شرایط فرد داده میشود. بر همین اساس کلینیک تخصصی کاشت مو دیناز آمادگی دارد تا بهترین خدمات را در این زمینه به شما ارائه دهد. از همین رو کافی است که با مشاوران ما در تماس باشید و برای اخذ نوبت اقدام کنید. خوشبختانه فرایند کاشت زیر نظر متخصصین انجام شده و بهترین دستگاههای روز دنیا بهکار گرفته میشود.
این مطلب توسط گروه تحریریه، از منابع گوناگون گردآوری و تدوین شده و صرفا جهت آشنایی شما با موضوع بحث میباشد و هیچگونه تایید یا رد در مورد این مطلب را تضمین نمیکنیم.
