موضوعی که در این مقاله به آن می‌پردازیم ماده‌ای به اسم بربرین است که یک آلکالوئید گیاهی می‌باشد و در گیاهانی مثل زرشک، زردچوبه درختی، انگور اورگان یافت می‌شود. قدمت استفاده از بربرین به سال‌ها پیش بر می‌گردد و چینی‌ها از خواص درمانی آن از سال‌ها پیش برای درمان انواع بیماری‌ها بهره می‌بردند. ماده بربرین خواص درمانی متفاوتی دارد و بر بسیاری از شاخص‌های سلامتی اثر گذار می‌باشد که در ادامه مقاله به طور مفصل به خواص درمانی بربرین اشاره کرده و هر آنچه که باید درباره‌ی این آنتی اکسیدان قوی بدانید را به شما خواهیم گفت.
بربرین چیست؟
بربرین یک آنتی اکسیدان قوی می‌باشد که در پوست و ریشه و ساقه گیاهانی چون زرشک، زردچوبه درختی و انگور اورگان یافت می‌شود و امروزه از بربرین به خاطر خواص مفید آن مکمل‌هایی تولید شده و مورد استفاده افراد قرار می‌گیرد. ماده بربرین خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد باکتری دارد و روی شاخص‌های چربی و شاخص‌های قند خون نیز اثر گذار بوده و باعث کاهش آن‌هامی‌شود. همچنین مطالعات از اثرات مفید این ماده در بهبود برخی از بیماری‌های روحی نیز خبر داده‌اند. در زمان قدیم از این ماده برای بهبود زخم‌هانیز استفاده می‌شده است.
بربرین به چه صورت عمل می‌کند؟
بربرین بعد از مصرف جذب بدن شده و بعد از ورود به چرخه خون درون سلولهای بدن نفوذ کرده و باعث تغییر عملکرد سلول با اثر بر انزیم‌های درون سلول می‌شود. بربرین از طریق فعال کردن آنزیم‌های مختلف در درون سلول‌ها می‌تواند اثراتی روی انسولین، مقدار قند خون، چربی خون، کاهش وزن و فشارخون داشته باشد. ماده بربرین همچنین روی مولکولهای درون سلو تاثیر می‌گذارد و روی بیان ژن‌ها نیز اثر می‌گذارد.
خواص درمانی بربرین به چه صورت می‌باشد؟
آنتی اکسیدان بربرین خواص متفاوتی دارد. همانطور که در ابتدا مقاله به آن اشاره شد از سال‌ها قبل از بربرین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای اسهال و بیماری‌هایی مثل دیابت، بهبود زخم و آفت دهان و کاهش فشار خون وقند خون استفاده می‌شد. بربرین همچنین خاصیت ضد باکتریایی نیز دارد. امروزه مکمل‌های حاوی بربرین برای مصرف افراد تولید شده است تا افراد بتوانند از خواص درمانی بربرین استفاده کنند.
بربرین و بیماری دیابت
یکی از بیماری‌هایی که امروز به شدت افزایش یافته است بیماری دیابت می‌باشد.خوشبختانه بربرین ازطریق چندین عمل می‌تواند روی میزان قند خون اثر کاهشی داشته باشد. بربرین با کاهش مقاومت انسولین و مهار کردن تولید قند در کبد می‌تواند روی کاهش میزان قند خون تاثیر بگذارد. همچنین بربرین از طریق کاهش جذب روده‌ای قند نیز به کاهش مقدار قند خون کمک می‌کند. این ماده به دلیل چنین خاصیت ضد دیابتی می‌تواند با داروهای مخصوص دیابت رقابت کند.
استفاده همزمان بربرین و متفورمین چه اثری دارد؟
استفاده همزمان بربرین با داروهای دیابت مانند متفورمین می‌تواند باعث کاهش بیش از اندازه قند خون شود در نتیجه حتما برای استفاده بربرین در کنار داروهای دیابت با پزشک خود مشورت کرده و سپس استفاده کنید.
بربرین و کاهش چربی خون
بربرین می‌تواند با کاهش جذب کلسترول در روده و کبد میزان کلسترول را کاهش دهد همچنین چندین مطالعه نشان داده است که بربرین علاوه بر کاهش میزان کلسترول میزان کلسترول بد و تری گلیسیرید را نیز کاهش می‌دهد.
بربرین بر کاهش وزن چه تاثیری دارد؟
آنتی اکسیدان بربرین می‌تواند با تاثیر بر عملکرد انسولین که یک نقش کلیدی در استفاده از چربی به عنوان منبع انرژی دارد، در کاهش وزن موثر باشد همچنین بربرین با اثری که روی تنظیم هورمون‌هایی مثل لپتین و آدیپونکتین دارد می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
اثر بربرین بر بیماری‌های روحی
برخی مطالعات نشان می‌دهد که بربرین می‌تواند روی بیماری‌های روحی مثل افسردگی اثر بخش باشد و با آن مقابله کند.
تاثیر بربرین بر بیماری‌های قلبی
بیماری‌های قلبی عروقی یکی از شایع‌ترین علتهای مرگ و میر در جهان می‌باشد و بربرین از طریق کاهش کلسترول خون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد.
بربرین و خواص ضد باکتری
بربرین دارای خاصیت ضد باکتری می‌باشد و می‌تواند با باکتری‌های مضر و انگل‌هاو قارچ‌ها مقابله کرده و آن‌ها را از بین ببرد.
بربرین و آفت دهان
برخی از مطالعات نشان می‌دهند که بربرین به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد می‌تواند تا حدی درد و قرمزی و سایز آفت را کاهش دهد.
دوز مصرفی توصیه شده برای بربرین
در مطالعاتی که درباره بربرین انجام شده است معمولا از دوز 900 تا 1500 میلی گرم استفاده شده است و اکثر مکمل‌های بربرین حاوی کپسول‌های 500 میلی گرمی می‌باشند که در توضیحات محصول توصیه به مصرف 3 عدد کپسول در روز و قبل از غذا می‌شود که در کل مقدار 1500 میلی گرم در روز می‌باشد. توجه به این نکته برای افرادی که دارای رژیم غذایی هستند، از اهمیت بالایی برخوردار است.
عوارض جانبی استفاده از بربرین
بربرین در دوزهای ایمن در برخی افراد ناراحتی‌های گوارشی مثل یبوست، اسهال، نفخ و اسهال، ناراحتی معده ایجاد می‌کند. همچنین افرادی که داروهای خاصی مانند داروهای مربوط به فشار و انعقاد خون و برخی از آنتی بیوتیک‌هاو داروهای دیابت را مصرف می‌کنند قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنند.
منع مصرف در افراد
اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید حتما قبل از مصرف مکمل بربرین با پزشک خود مشورت کنید. افرادی که باردار هستند به دلیل عبور این ماده از جفت نباید از بربرین استفاده کنند. زنانی که در دوران شیردهی هستند به علت وارد شدن بربرین به شیر نباید از این مکمل استفاده کنند. همچنین نوزادان و کودکان نیز نباید از این مکمل استفاده کنند چون ممکن است در نوزادان باعث ایجاد آسیب مغزی شود.
جمع بندی
بربرین یک آنتی اکسیدان قوی می‌باشد که در گیاهانی مثل زرشک و زردچوبه درختی وجود دارد و به خاطر خواص متعدد آن روی انواع بیماری‌ها، امروزه بربرین را به شکل مکمل برای افراد در بازار عرضه می‌کنند. از خواص درمانی بربرین می‌توان به کاهش فشار خون و کاهش قند خون و کاهش چربی خون اشاره کرد. همچنین بربرین روی کاهش وزن بخصوص در افرادی که سندروم تخمدان پلی کیستیک دارند می‌شود.
بربرین خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی نیز دارد که می‌تواند با عفونت‌ها مبارزه کرده و وضعیت را بهبود بخشد. این ماده همچنین در درمان بیماری‌های روحی مثل افسردگی می‌تواند اثر بخش باشد. معمولا اگر از بربرین در دوز مناسب استفاده شود عوارض جانبی جز ناراحتی گوارشی مثل یبوست، نفخ و اسهال ندارد. افراد باردار و شیرده و نوزادان نباید از این مکمل استفاده کنند. اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید قبل از مصرف این مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید.
دکتر خورشیدی
سوالات متداول
بربرین چیست؟
ماده ی موجود در گیاهانی مثل زرشک و زردچوبه درختی می‌باشد که امروزه به شکل مکمل به افراد عرضه می‌شود.
افراد باردار و شیرده می‌توانند از بربرین استفاده کنند؟
خیر افراد باردار و شیرده به دلیل عبور بربرین از جفت و وارد شدن بربرین به شیر مادر نمی‌توانند از این مکمل استفاده کنند.
